Te mando el reparto exacto y el plan para recuperarlo.
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Ahí arriba tienes tu reparto completo. Y te lo he mandado al correo con el cuaderno. Si no lo ves en un minuto, mira en la pestaña Promociones de Gmail o en spam.
Descargar el cuadernoUn consejo: hazlo hoy, de una sentada. Si lo dejas para “cuando tenga tiempo”, no lo vas a hacer nunca.
Un antojo dura unos cuatro minutos. No crece para siempre. Sube, llega arriba y baja solo, aunque no hagas absolutamente nada.
La próxima vez que te lleguen las ganas, pon el temporizador del teléfono en cuatro minutos y mira qué pasa. No tienes que resistir nada. Solo mirar.